Tarzanie się przeciw otyłości - idealne poświąteczne ćwiczenie

„Najlepiej wykonujemy to na czystym dywanie mniej więcej dziesięć razy po sobie, przytem zważać trzeba, aby cały ciężar ciała spoczywał na obwisłej warstwie brzucha i aby przejścia na strony boczne jak najszybciej się odbywały…”

Tarzanie się przeciw otyłości – Fischer-Dückelmann

Moja metoda! 

Jednak nie jestem aż tak oryginalna, jak mi się wydawało.