Wczoraj zrobiłam dzień przerwy. A dziś na zakończenie pierwszego tygodnia dałam sobie wycisk. Trening złożony z tych czterech zestawów trwa łącznie 50 min. Na zdrowie! ;)
Warm up. (5 min)
HIIT Metabolism Booster (15 min)
Ab Blasting Interval Workout (25 min)
Usilnie starałam się robić wersje Daniela. Wyszło różnie, ale i tak jestem zadowolona :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz